Dampfen statt Rauchen: Weshalb E-Zigaretten populärer werden – eine kritische Betrachtung

Das Rauchen von Zigaretten wird immer verpönter. Die Preise steigen ins Unermessliche und viele passionierte Raucher denken immer öfter ans Aufhören. Das ist allerdings leichter gesagt als getan und viele scheitern an ihrem Vorhaben. So mancher Raucher sucht sich seinen Weg aus der Nikotinsucht über eine günstige E-Zigarette. Vielleicht, um erst einmal den Nikotinkonsum zu reduzieren, um dann besser den Sprung zu schaffen, ganz ohne Nikotin durchs Leben zu gehen. Aber ist Dampfen überhaupt gesünder als Rauchen? Lohnt sich der Umstieg auf Einweg-Vapes und klassische E-Zigaretten und welche Auswirkungen hat das Vapen auf den Körper? Wo sind die Vor- und Nachteile zur herkömmlichen Zigarette? In diesem Artikel wird Interessantes und Wissenswertes zum Thema Dampfen präsentiert.

Die E-Zigarette – ein neuer Konsum eines alten Suchtmittels

Seitdem die E-Zigarette offiziell dem Markt vorgestellt wurde, ist ihr Wachstum kaum aufzuhalten. Laut Statistik gibt es in Deutschland mittlerweile an die 2,5 Millionen Dampfer, die regelmäßig Liquid aus den unterschiedlichsten Formen von Vapes verdampfen. Von einfachen Ausführungen wie den Elfbars, die vielleicht sogar an eine echte Kippe erinnern, bis hin zu futuristisch anmutenden Formen in „Farben der Saison“, „Pastelltönen“ bis hin zu auffälligen Neonfarben. Mit aussergewöhnlichen Farben und extravaganten Formen sprechen die Hersteller den Geschmack der jüngeren Generation an. Es ist keine Seltenheit, dass eine Vape passend zum jeweiligen Outfit gewählt wird. Diese Entwicklung ist insofern als kritisch zu betrachten, da es nicht das Ziel sein sollte, die Vermarktung von E-Zigaretten auf junge Leute auszulegen.

Die Vorteile des Dampfens – ja, es gibt sie

Prinzipiell gesehen, schmecken herkömmliche Zigaretten alle gleich. Von kleinen Abweichungen einmal abgesehen. Insgesamt aber können sie nicht mit der Geschmacksauswahl von E-Zigarette verglichen werden. Es gibt bei den vorhandenen Liquids nichts, was es nicht gibt. Von Melone oder Apfel über Vanillegeschmack bis hin zu Cola-, Gletschereis- oder gar Käsekuchen-Geschmack. In der Welt der Liquids gibt es beinahe keine Grenzen. Inwiefern dies Sinn macht, sei dahingestellt. Hierbei stellt sich die Frage, ob es bei einer solchen Auswahl von Aromen überhaupt noch um die Rauchentwöhnung geht, oder ob es nicht doch vielmehr eine clevere Vermarktung eines getarnten Suchtmittels ist?

Ein Vorteil von Vapes, wie es beispielsweise das Elfbar Vape Sortiment bietet, der von deiner unmittelbaren Umgebung tatsächlich wahrgenommen werden kann, ist der ausbleibende Tabakgeruch. Wie gerne setzt er sich in Kleidung, Haaren und im Atem fest. Auch eine Wohnung bleibt davon nicht verschont. Nach Tabak riechende Gardinen, Sofas und Kissen entlarven jeden Raucher und lassen so manchen Besucher die Nase rümpfen. Beim Dampfen von E-Zigaretten ist das anders. Schon nach kurzer Zeit verflüchtigt sich der Dampf des Liquids und man riecht nichts mehr. Keine lästigen Gerüche und auch keine vergilbten Tapeten, Türen oder Fensterrahmen. Bleibt noch der preisliche Aspekt eines Dampfgeräts. Die Anschaffung einer „Erstausstattung“ ist natürlich etwas teurer als der durchschnittliche Preis eines Päckchens Zigaretten. Aber auf die Zeit gerechnet kann durchaus bis zu 70% an Kosten durch die im Vergleich günstigeren Liquids eingespart werden.

Die Nachteile des Dampfes – ja, auch die gibt es

Die Kunst des Dampfens erfordert ein wenig Übung und ist ein wenig umständlicher, als mal eben eine Zigarette aus der Schachtel zu „fischen“. Es muss darauf geachtet werden, dass der Akku geladen ist. Man braucht hierzu einen zusätzlichen Adapter und weiteres Zubehör. Zum Dampfen von Vapes gehört also schon ein bisschen Planung, oder aber eine Einweg-Vape wie die Elfbar. Da der Nikotinanteil in den Liquids um einiges geringer ist als in normalen Kippen, stellt sich das gewohnte Gefühl des Rauchens erst ein wenig später ein. Es kann bis zu 20 Minuten dauern, bis die noch vorhandene Nikotinsucht befriedigt wird. Auch wenn die Liquids von E-Zigaretten weniger oder teilweise auch gar kein Nikotin enthalten, so befinden sich dennoch krebserregende Stoffe im Dampf, die Risiken für die Gesundheit darstellen.

Dampfen oder Rauchen – das ist hier die Frage

Ja, eine E-Zigarette ist weniger gesundheitsschädlich als eine herkömmliche Zigarette. Aber eben nur weniger schädlich. Gesundheitsrisiken bestehen bei beiden „Leidenschaften“, das bleibt außer Frage. Während die Geschmacksvielfalt und das extravagante Design für Dampfer sprechen, bleibt für den passionierten Raucher das gewohnte Raucherlebnis ein wenig auf der Strecke. Aber wer mit dem Gedanken spielt, beim Rauchen kürzer zu treten oder ganz damit aufzuhören, dem kann die E-Zigarette vielleicht den Weg in ein rauchfreies Leben ebnen.